英語脳を簡単に作る5つの方法！日本語訳なしで英語を理解するコツ

英語を話せるようになりたい！でも、つい頭の中で日本語に訳してしまい、会話がスムーズにできない……そんな悩みを抱えていませんか？

「英語脳」とは、英語を英語のまま理解し、考え、話せるようになる思考パターンのこと。英語脳を鍛えることで、翻訳をせずにスムーズな会話が可能になります。

今回は、初心者でも簡単に実践できる「英語脳を作る5つの方法」をご紹介します！

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1. 英語を「日本語に訳さず」そのまま理解する習慣をつける

　なぜ訳さないほうがいいの？

日本語と英語は語順が違うため、逐一訳していると理解が遅くなり、会話のスピードについていけなくなります。たとえば、

英語: "Can you tell me where the station is?"

日本語訳: 「あなたは私に駅がどこかを教えてくれますか？」

これでは時間がかかってしまいます。英語のまま「駅の場所を聞いているんだな」と理解できるようになることが理想です。

　訳さずに理解するためのコツ

• 簡単なフレーズを そのまま覚える（例：「What’s up?」＝「元気？」と感覚で覚える）

• 映画やドラマで シーンとセットでフレーズを記憶する

• 日本語の文章を 英語で言い換えてみる練習 をする

2. 音読＆シャドーイングで「英語のリズム」に慣れる

　音読とは？

英文を 声に出して読む こと。これを繰り返すことで、英語の語順や発音に自然と慣れます。

　シャドーイングとは？

ネイティブの音声を聞きながら、 少し遅れて真似して発音する 練習法。リスニング力とスピーキング力を同時に鍛えられます。

　効果的な方法

• 簡単な文章から始める（初心者は子ども向けの英語絵本がおすすめ）

• 毎日5分でも継続する（短時間でもOK）

• スクリプト付きの音声教材を活用する（TED Talks、BBC Learning Englishなど）

3. 英語の日常ルーティンを作る（英語を生活の一部に）

　なぜ英語環境が大事？

英語に触れる時間が増えれば、自然と英語脳が鍛えられます。言語は「慣れ」が重要なので、 毎日少しずつ 英語に触れる習慣を作りましょう。

　すぐにできる英語習慣

• スマホの言語設定を英語にする

• 朝のニュースを英語で聞く（NHK World、BBC Newsなど）

• 英語で日記を書く（「Today was a good day.」から始める）

• SNSで英語の投稿をフォローする（英語学習者向けアカウントがおすすめ）

4. 「イメージトレーニング」で英語で考えるクセをつける

　具体的なトレーニング方法

• 目に映るものを英語で説明する（例：電車の中→ "There are many people on the train.")

• 買い物中に英語で考える（例：「今日は何を買おうかな？」→ "What should I buy today?")

• 簡単な会話を英語でシミュレーションする（例：「レストランで注文する場面」）

　ポイント

英語で考えるクセをつけることで、日本語に訳さずに話せるようになります。

5. 簡単な英会話を「話してみる」機会を増やす

　なぜ話すことが大事？

「英語を聞く」だけでは、話せるようにはなりません。実際に 口に出して使う ことで、英語脳は加速します。

　すぐにできるアウトプット方法

• オンライン英会話に挑戦する（無料体験からスタート！）

• 友達や家族と英語で話してみる（「Good morning!」など簡単な挨拶から）

• 英語カフェや国際交流イベントに参加する

　初心者でも安心のフレーズ

• "How are you?"（元気ですか？）

• "Nice to meet you!"（はじめまして！）

• "Can I have a coffee, please?"（コーヒーをください）

最初は緊張するかもしれませんが、 完璧な英語でなくても大丈夫！ まずは話してみることが大切です。

まとめ：
英語脳は「毎日少しずつ英語を使う」ことで作られる

英語脳を鍛えるには、 日本語に訳さず英語のまま理解する 習慣をつけることが大切です。今回紹介した5つの方法を実践すれば、初心者でも 無理なく英語脳を作る ことができます。

あなたに合った方法を選んで、今日から試してみましょう！